Overwinteren in je eigen huis: de voordelen van hamams, jacuzzi's en sauna's

Geschreven door Renaud Chaudoir op 19 december 2013

Verwen uzelf met een eigen sauna, jacuzzi of hamam

De winter komt eraan: de dagen worden kouder en we zoeken allemaal manieren om lekker warm te blijven. De thermostaat gaat ietsje hoger, we halen onze wintertruien en –jassen uit de kast… Maar heeft u al overwogen om uw huis om te toveren tot een privéwellness? U kan bijvoorbeeld een ontspannende sauna of een rustgevende jacuzzi bij u thuis installeren, of misschien zelfs een authentieke Oosterse hamam. Het zijn alle drie betaalbare manieren om uw huis te transformeren in een oase van rust en gelukzalige warmte voor het hele jaar.

 

Spieren ontspannen in de sauna

Een sauna is heerlijk ontspannend en kan bijna overal in huis geplaatst worden: er zijn immers al zitmodellen die slechts één vierkante meter ruimte innemen. Een sauna zorgt ervoor dat uw huid van binnenuit gevoed wordt: de warmte doet onze poriën opengaan, waardoor de bloedtoevoer naar de huid stijgt en er dus meer voedingsstoffen bij de huid kunnen komen.

Pijnlijke ledematen bestrijden in een jacuzzi

Een bubbelbad of jacuzzi is puur genieten: gewoon liggen en de warme massagestralen hun werk laten doen. Uw verkrampte spieren of pijnlijke gewrichten zullen snel weer soepel zijn. Een jacuzzi verhoogt tevens de bloedcirculatie en verwijdt de bloedvaten. Uw spieren en weefsels zullen daardoor veel vlugger herstellen.

Een hamam: verfrissend en heilzaam

Een hamam of Turks stoombad heeft dezelfde gunstige effecten als een sauna: de stoom reinigt uw huid, stimuleert uw bloedsomloop en maakt uw huid zacht. De warme stoom van een hamam is bovendien verrijkt met eucalyptus en doet wonderen voor uw neus en luchtwegen. Uw jaarlijkse winterverkoudheid zal snel uitgezweet zijn!

 

Lexicon